初めての方でも無理なく始められる、クラシカルピラティスの基礎を体感できる2回の体験レッスンをご用意しています。

なぜ「2回体験」が必要？
身体の再教育プロセス

当スタジオが2回体験を強く推奨する理由は、単なるサービスの提供ではなく、クラシカルピラティス特有の「身体の再教育（Body Re-education）」プロセスに深く関わっています。

一度のセッションでは捉えきれない、本質的な身体の変化を確実にご自身で感じていただくための教育的な設計です。

ステップ 1：初回の「気づき」（The Initial Realization）

目標：身体の「深い感覚」を目覚めさせる

初回のセッションは、ご自身の身体に対する「新しい感覚」の扉を開く時間です。

• Gratzによる正確な刺激： オリジナル機器 [Gratz] がもたらす堅固で正確な抵抗とサポートにより、普段意識できていない深部筋肉（コア）を初めて自覚させます。
• 無駄な動きの制限： Gratzの特性により、身体が勝手に動きを誤魔化したり、無駄な代償動作を行ったりすることができなくなります。
• 初回の結果： セッション後には、「今までとは違う」「背骨の整列が改善された気がする」といった、潜在的な身体能力に対する「最初の気づき」を得られます。しかし、この感覚はまだ不安定で、日常生活に戻ると一時的になってしまう可能性があります。

ステップ 2：2回目の「定着と確信」（Fixation and Confirmation）

目標：身体の感覚を定着させ、確実な変化を捉える

2回目のセッションは、初回の「気づき」を揺るぎない「確信」へと変えるための重要なステップです。

• 感覚の再現と反復： 最初のセッションで目覚めた「正しい感覚」を再度呼び起こし、集中的に反復トレーニングを行います。
• 代償動作の停止： 不必要な代償動作（代わりに使う筋肉）が完全に停止し、身体の最も深い中心部から動き出す感覚が持続的になります。
• 最終的な結果： 2回目の体験後には、「これは本物だ」「自分の身体が根源的に変化している」という「確実な変化の証拠」を体感できます。この確信こそが、クラシカルピラティスがあなたにとって必須であると判断する揺るぎない根拠となるでしょう。

クラシカルピラティスと Gratz が約束する本物の身体再教育を、ぜひ2回にわたってご体感ください。

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