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プライベートレッスン
ク・キョンヘ先生が直接指導する1:1の完全個別レッスンです。クラシカルピラティス専用の器具を使用し、本物のクラシカルピラティスメソッドを深く体感いただける貴重な機会となります。 単なる運動ではなく、ご自身の身体を正しく理解し、効果的に活用する方法を学ぶことで、⟶ 長期的に健康を維持し⟶ 痛みのない自然な動き方を身につけることを目指します。 特に以下のような方におすすめです： 慢性的な痛みや身体のアンバランスにお悩みの方 運動をしても効果を実感できない方 姿勢や身体のアラインメントを整えたい方 クラシカルピラティスを本格的に学びたい方 レッスンは一人ひとりの体型や目的に合わせてカスタマイズされ、身体の動きに対する新たな気づきと根本的な変化をもたらします。
